환경호르몬, 또는 내분비 교란 물질은 인체의 호르몬 시스템에 영향을 미쳐 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는 화학 물질입니다. 이러한 물질은 주로 산업화 과정에서 발생하며, 화장품, 플라스틱, 농약 등 다양한 제품에 포함되어 있습니다.
이번 글에서는 환경호르몬의 종류와 화장품에서 이를 확인하는 방법에 대해 알아보겠습니다.
환경호르몬의 종류
환경호르몬은 크게 두 가지로 분류할 수 있습니다.
합성 화학물질과 자연 발생 물질입니다.
우리가 눈여겨볼 환경호르몬의 종류는 다음과 같습니다.
1. 비스페놀 A (BPA)
비스페놀 A는 플라스틱 제품에 널리 사용되는 화학 물질로, 내분비계에 영향을 미쳐 호르몬 불균형을 초래할 수 있습니다. BPA는 주로 식품 포장재, 음료수 병, 그리고 일부 화장품의 용기에서 발견됩니다.
2. 프탈레이트
프탈레이트는 플라스틱의 유연성을 높이기 위해 사용되는 화학 물질로, 화장품에서는 향료와 색소의 안정성을 높이는 데 사용됩니다. 이 물질은 호르몬 수용체에 결합하여 생식 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
3. 파라벤
파라벤은 방부제로 널리 사용되는 화학 물질로, 화장품의 유통 기한을 늘리는 데 기여합니다.
그러나 파라벤은 에스트로겐과 유사한 구조를 가지고 있어 내분비계에 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 트리클로산
트리클로산은 항균제로 사용되는 화학 물질로, 비누, 치약, 화장품 등에서 발견됩니다.
이 물질은 호르몬 시스템에 영향을 미쳐 생식 및 대사 문제를 일으킬 수 있습니다.
5. 옥시벤존
옥시벤존은 자외선 차단제에서 흔히 사용되는 성분으로, 피부에 흡수되어 내분비계에 영향을 미칠 수 있습니다.
이 물질은 특히 어린이와 임산부에게 해로운 영향을 미칠 수 있습니다.
다음은 직접적으로 화장품에서 환경호르몬을 확인하는 방법입니다.
앞서 말씀드린 환경호르몬이 내가 사용하는 화장품에 있는지 확인해 보세요.
화장품에서 환경호르몬 확인하는 방법
1. 성분 라벨 확인
화장품의 성분 라벨을 확인하여 비스페놀 A, 프탈레이트, 파라벤, 트리클로산, 옥시벤존 등의 성분이 포함되어 있는지 체크합니다. 성분 목록은 일반적으로 제품의 뒷면이나 측면에 기재되어 있습니다.
2. 전문 앱 및 웹사이트 활용
화장품 성분을 분석하는 앱이나 웹사이트를 활용하여 제품의 안전성을 평가할 수 있습니다.
예를 들어, '화해', 'OnSkin', 'BIRD VIEW'와 같은 앱은 성분에 대한 정보를 제공하며, 환경호르몬의 포함 여부를 쉽게 확인할 수 있습니다.
3. 신뢰할 수 있는 브랜드 선택
환경호르몬을 배제한 제품을 생산하는 브랜드를 선택하는 것이 좋습니다.
많은 브랜드가 '파라벤 프리', '프탈레이트 프리' 등의 마케팅 문구를 사용하여 소비자에게 안전성을 강조하고 있습니다.
이러한 브랜드를 선택하면 환경호르몬의 위험을 줄일 수 있습니다.
4. 자연 유래 성분 제품 선택
자연 유래 성분으로 만들어진 화장품을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.
이러한 제품은 일반적으로 합성 화학물질의 사용을 최소화하며, 환경호르몬의 위험을 줄일 수 있습니다.
5. 정부 및 비영리 단체의 자료 참고
식품의약품안전처(MFDS)나 환경부와 같은 정부 기관, 또는 환경 관련 비영리 단체에서 제공하는 자료를 참고하여 환경호르몬에 대한 최신 정보를 얻을 수 있습니다. 이러한 자료는 제품 선택에 큰 도움이 됩니다.
결론
환경호르몬은 우리의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 물질입니다.
화장품에서 이러한 성분을 확인하고 피하는 것은 건강을 지키는 중요한 방법입니다.
성분 라벨을 꼼꼼히 확인하고, 신뢰할 수 있는 브랜드와 자연 유래 성분 제품을 선택함으로써 환경호르몬의 위험을 줄일 수 있습니다. 자연 유래 성분을 사용한 화장품을 표방하더라도 , 다시 한번 살펴볼 필요는 있습니다.
특히 , 어린이들의 환경호르몬 노출은 심각한 질병을 야기할 수 있다는 점을 주의해야겠습니다.
건강한 피부와 안전한 화장품 사용을 위해 오늘부터 실천해 보세요..